PLAN PRACY – GRUDZIEŃ 2023
Lp. |
Data |
Godziny |
Tematyka zajęć |
1. |
1 grudnia piątek |
14:15-14:30 14:30-18:15 |
CZAS NA KAWĘ WARSZTATY Z RĘKODZIEŁA- MAKRAMOWE ANIOŁKI |
2. |
4 grudnia poniedziałek |
14.15-15:30 15:30-18:15 |
ROZMOWY PRZY KAWIE DEKOROWANIE KLUBU NA ZBLIŻAJĄCE SIĘ ŚWIĘTA |
3. |
5 grudnia wtorek |
14.15-15:00 16:00-18:15 |
SPOTKANIE PRZY KAWIE ZAJĘCIA PLASTYCZNE – STROIKI ŚWIĄTECZNE |
4. |
6 grudnia środa |
14.15-15:30 15:30-18:15 |
CZAS NA KAWĘ I ROZMOWY MIKOŁAJKOWY CZAS |
5. |
7 grudnia czwartek |
14.15-15:00 15:00-18:15 |
SPOTKANIE PRZY KAWIE OGLĄDAMY FILM O BOŻYM NARODZENIU |
6. |
8 grudnia piątek |
14.15-15:15 15:15-18:15 |
ROZMOWY PRZY KAWIE PRZYGOTOWANIE OZDÓB NA ŚWIĄTECZNY STÓŁ |
7. |
11 grudnia poniedziałek |
14.15-15:30 15:30-18:15 |
ROZMOWY PRZY KAWIE PRZYGOTOWANIE I PIECZENIE CIASTECZEK NA ŚWIĄTECZNY STÓŁ |
8. |
12 grudnia wtorek |
14:15-18:15 |
WARSZTATY KULINARNE- PRZYGOTOWANIE POTRAW ŚWIĄTECZNYCH NA WIGILIĘ |
9. |
13 grudnia środa |
14.15-18:15 |
ŚWIĄTECZNE SPOTKANIE W KLUBIE – KOLACJA WIGILIJNA,WSPÓLNE ŚPIEWANIE KOLĘD |
10. |
14 grudnia czwartek |
14.15-14:30 14:30-18:15 |
SPOTKANIE PRZY KAWIE WARSZTATY Z RĘKODZIEŁA |
11. |
15 grudnia piątek |
14.15-15:30 15:30-18:30 |
ROZMOWY PRZY HERBACIE DYSKUSJA NA TEMAT TRADYCJI ŚWIĄTECZNYCH |
12. |
18 grudnia poniedziałek |
14:15-15:30 15:30-18:15 |
SPOTKANIE PRZY KAWIE ŁAMIGŁOWKI, GRY TOWARZYSKIE |
13. |
19 grudnia wtorek |
14.15-15:00 15:00-18:15 |
CZAS NA KAWĘ GRY TOWARZYSKIE |
14. |
20 grudnia środa |
14:15-18:15 |
WYJAZD DO TEATRU BAGATELA W KRAKOWIE |
15. |
21 grudnia czwartek |
14.15-15.00 15:00-18:15 |
ROZMOWY PRZY KAWIE OTWARTA DYSKUSJA NA TEMAT PRZEDSTAWIENIA TEATRALNEGO: WRAŻENIA I ULUBIONE SCENY |
16. |
22 grudnia piątek |
14.15-15:30 15:30-17:00 17:00-18:15 |
WSPÓLNA KAWA ROZMOWY O PLANACH ŚWIĄTECZNYCH, GRY TOWARZYSKIE |
17. |
27 grudnia środa |
14.15-15:30 15:00-18:15 |
WSPÓLNA KAWA WSPÓLNE ŚPIEWANIE KOLĘD |
18. |
28 grudnia czwartek |
14.15–15:30 15:30-18:15 |
ROZMOWY PRZY KAWIE PRZYGOTOWANIE PRZEKĄSEK NA POŻEGNANIE MIJAJĄCEGO ROKU |
19. |
29 grudnia piątek |
14.15-15:30 15:30-18:15 |
WSPÓLNA KAWA REFLEKSJE I WSPOMNIENIA W ZWIĄZKU Z KOŃCZĄCYM SIĘ ROKIEM WSPÓLNE ŻYCZENIA NA NOWY 2024 ROK |
PLAN PRACY – LISTOPAD 2023
Lp. |
Data |
Godziny |
Tematyka zajęć |
1. |
1 listopada środa |
DZIEŃ WOLNY WSZYSTKICH ŚWIĘTYCH |
|
2. |
2 listopada czwartek |
14.15-16.00 16.00-18.15 |
ROZMOWY PRZY KAWIE GIMNASTYKA UMYSŁU:ŁAMIGŁÓWKI,KRZYŻÓWKI |
3. |
3 listopada piątek |
14.15-15:00 16:00-18:15 |
SPOTKANIE PRZY KAWIE DZIEŃ KANAPKI- PRZYGOTOWANIE I KONSUMPCJA KANAPEK Z RÓŻNYMI DODATKAMI |
4. |
6 listopada poniedziałek |
14.15-15:30 15:30-16:30 16:30-18:15 |
CZAS NA KAWĘ I ROZMOWY ZAJĘCIA RUCHOWE-GIMNASTYKA GRY TOWARZYSKIE |
5. |
7 listopada wtorek |
14.15-15:00 15:00-17:00 17:00-18:15 |
SPOTKANIE PRZY KAWIE SPACER RELAKSACYJNY GRY PLANSZOWE |
6. |
8 listopada środa |
14.15-15:15 15:15-17:00 17:00-18:15 |
ROZMOWY PRZY KAWIE PRZYGOTOWANIE KOTYLIONÓW NA ŚWIĘTO NIEPODLEGŁOŚCI GRY TOWARZYSKIE |
7. |
9 listopada czwartek |
14.15-15:30 15:30-18:15 |
ROZMOWY PRZY KAWIE WARSZTATY Z RĘKODZIEŁA |
8. |
10 listopada piątek |
14.15-15:00 15:00-16:30 16:30-18:15 |
ROZMOWY PRZY KAWIE DEKORACJA KLUBU NA ŚWIĘTO NIEPODLEGŁOŚCI GRY TOWARZYSKIE |
9. |
13 listopada poniedziałek |
14.15-15:30 15:30-16:30 16:30-18:15 |
KAWA I ROZMOWY ZAJĘCIA RUCHOWE-GIMNASTYKA GRY TOWARZYSKIE |
10. |
14 listopada wtorek |
14.15-16:00 15:00-17:00 17:00-18:15 |
SPOTKANIE PRZY KAWIE ZAJĘCIA KULINARNE Z KASIĄ GRY PLANSZOWE, PUZZLE |
11. |
15 listopad środa |
14.15-15:30 15:30-18:30 |
ROZMOWY PRZY KAWIE ZAJĘCIA PLASTYCZNE – KARTKI ŚWIĄTECZNE |
12. |
16 listopada czwartek |
14:15-15:30 15:30-18:15 |
SPOTKANIE PRZY KAWIE SPACER RELAKSACYJNY |
13. |
17 listopada piątek |
14.15-15:00 15:00-18:15 |
CZAS NA KAWĘ ZAJĘCIA PLASTYCZNE- STROIKI ŚWIĄTECZNE |
14. |
20 listopada poniedziałek |
14:15-15:30 15:30-16:30 16:30-18:15 |
CZAS NA KAWĘ I ROZMOWY ZAJĘCIA RUCHOWE-GIMNASTYKA ROZWIĄZUJEMY KRZYŻÓWKI |
15. |
21 listopada wtorek |
14.15-15.00 15:00-17:00 17:00-18:15 |
ROZMOWY PRZY KAWIE ZAJĘCIA KULINARNE Z KASIĄ GRY PLANSZOWE |
16. |
22 listopada środa |
14.15-15:30 15:30-16:30 16:30-18:15 |
WSPÓLNA KAWA PRZYGOTOWUJEMY OZDOBY ŚWIĄTECZNE GIMNASTYKA UMYSŁU: KRZYŻÓWKI,GRY |
17. |
23 listopada czwartek |
14.15-15:30 15:00-18:15 |
WSPÓLNA KAWA OGLĄDAMY WYBRANY FILM |
18. |
24 listopada piątek |
14.15–15:30 15:30-18:15 |
ROZMOWY PRZY KAWIE WARSZTATY Z RĘKODZIEŁA |
19. |
27 listopada poniedziałek |
14.15-15:30 15:30-16:30 16:30-18:15 |
WSPÓLNA KAWA ZAJĘCIA RUCHOWE-GIMNASTYKA GIMNASTYKA UMYSŁU: KRZYŻÓWKI, ZAGADKI |
20. |
28 listopada wtorek |
14.15-15:00 15:00-18:15 |
WSPÓLNA KAWA PRZYGOTOWANIE SAŁATEK, PRZEKĄSEK I CIASTA NA ANDRZEJKI |
21. |
29 listopada środa |
14.15–18:15 |
ANDRZEJKI W KLUBIE SENIORA /WRÓŻBY, ZABAWY,DOBRA MUZYKA/ |
22. |
30 listopada czwartek |
14.15-15:00 15:00-18:15 |
ROZMOWY PRZY KAWIE PLANUJEMY MENU WIGILIJNE W KLUBIE SENIORA GRY TOWARZYSKIE |
PLAN PRACY – PAŹDZIERNIK 2023
PLAN PRACY – WRZESIEŃ 2023
Lp. |
Data |
Godziny |
Tematyka zajęć |
1. |
1 września |
14.15-18.15 |
POGADANKA O ROCZNICY WYBUCHU II WOJNY ŚWIATOWEJ. OGLĄDAMY W INTERNECIE INFORMACJE NA TEN TEMAT. |
2. |
4 września |
14.15-18.15 |
14;15 PRZEBIERANIE 14:30 PRZYGOTOWANIE WARZYW NA LECZO 15;45- 16;45 GIMNASTYKA Z MIŁOSZEM DO 18;15 GOTUJEMY LECZO I JEMY SOBIE |
3. |
5 września |
14.15-18.15 |
14;15 WYJŚCIE NA TĘŻNIE SOLANKOWĄ 16-18;15 GRY PLANSZOWE |
4. |
6 września |
14.15-18.15 |
PLANUJEMY CO UPIECZEMY DO STRYSZOWA, CO POTRZEBUJEMY, PODGLĄDAMY NA NECIE POMYSŁY NA TAKIE IMPREZY |
5. |
7 września |
14.15-18.15 |
SCENARIUSZ ZOSTAJE EDYTOWANY, UZUPEŁNIONY O DOWCIPNE TEKSTY. WSPÓLNIE DOPASOWUJEMY ROLE I GADŻETY. POMYSŁY NA JESIENNE DEKORACJE CZERPIEMY Z TEMATYCZNYCH FLORYSTYCZNYCH BLOGÓW. |
6. |
8 września |
14.15-18.15 |
PODZIAŁ WYSTĘPU NA OSOBY I PRZYPISANE IM ROLE. PRZYDZIAŁ PRAC PRZY KULINARIACH NA PIĄTEK. |
7. |
11 września |
14.15-18.15 |
GIMNASTYKA Z MIŁOSZEM ROBIMY DEKORACJE DLA SENIORÓW DO STRYSZOWA. |
8. |
12 września |
14.15-18.15 |
OSTATECZNY PODZIAŁ RÓL. KTO POTWIERDZA WYJAZD? KTO PRZYNIESIE JAKIE REKWIZYTY? |
9. |
13 września |
14.15-18.15 |
PRÓBA GENERALNA Z ATRYBUTAMI I W KOMPLETNYM UBRANIU PRZED PREZENTACJĄ W KLUBIE W STRYSZOWIE. PIECZEMY CIASTA/ CIASTECZKA |
10. |
14 września |
14.15-18.15 |
WYKAŃCZAMY SŁODKOŚCI I PAKUJEMY NA SPOTKANIE W SĄSIEDNIEJ WIOSCE. GRAMY W KARTY. |
11. |
15 września |
14.15-18.15 |
WYJAZD DO STRYSZOWA NA SPOTKANIE Z SENIORAMI „SENIORIADA” MAMY CIASTO I DEKORACJE SEZONOWĄ. |
12. |
19 września |
13.00 -20.00 |
SENIORALIA W STRYSZOWIE -FINAŁ |
13 |
18 września |
14.15-18.15 |
15,45-16.45 GIMNASTYKA Z MIŁOSZEM. SPĘDZAMY CZAS W PRZYKLUBOWYM OGRÓDKU. WRAŻENIA PO SPOTKANIU Z INNYMI SENIORAMI Z SĄSIEDNICH WIOSEK. |
14. |
19 września |
9.00-17.00 |
WYJAZD NA ZAMEK DO PIESKOWEJ SKAŁY W OJCOWIE. SPACER TRASĄ WIDOKOWĄ PRZY BRAMIE KRAKOWSKIEJ. |
15. |
20 września |
14.15-15.00 15-17:00 17:00-18:15 |
ZABAWA W KOTKA I MYSZKĘ- CO DZIŚ UPICHCIMY. ZAJĘCIA KULINARNE Z KASIĄ. ROZWIĄZUJEMY KRZYŻÓWKI RAZEM- JEDEN CZYTA I WPISUJE RESZTA ZGADUJE. |
16. |
21 września |
14.15-18.15 |
IDZIEMY DO LASU Z KIJKAMI I DOBRYMI HUMORAMI. DO ROZALKI, BO JEJ ŚWIĘTO NIEDAWNO BYŁO. |
17. |
22 września |
14.15-18.15 |
IDZIEMY NA TĘŻNIE SOLANKOWĄ. PORZĄDKUJEMY DEKORACJE KTÓRYMI DYSPONUJEMY. |
18. |
25 września |
14.15–18.15 |
GIMNASTYKA Z MIŁOSZEM. BAWIMY SIĘ ORIGAMI. ROBIMY PÓŁPRODUKTY DO WIĘKSZEJ DEKORACJI. |
19. |
26 września |
14.15-18.15 |
NA YOUTUBE OGLĄDAMY FILMIKI; JAK ĆWICZYĆ W PLENERZE, Z JAKIM SPRZĘTEM I W JAKIM UBRANIU? |
20. |
27 września |
14.15–18.15 |
ĆWICZYMY NA PLACU ZABAW PRZY TĘŻNI. TĘŻNIE TEŻ ZALICZYMY. POWRÓT DO KLUBU. JAK WYGLĄDAJĄ INNE TĘŻNIE I JAKIE MAJĄ WŁAŚCIWOŚCI- INTERNET |
21. |
28 września |
14.15–15:00 15:00- 17:00 17:00-18:15 |
OGLĄDAMY WYBRANY TELETURNIEJ. GOTUJEMY Z KASIĄ. PROJEKTY NAKRYĆ GŁOWY, BO PRZYJDĄ CHŁODY |
22. |
29 września |
14.15-18.15 |
ROBIMY CZAPKI NA DRUTACH. RÓŻNE WZORY- WARKOCZE, ŚCIĄGACZE. OBLICZAMY OBWODY. I WYBIERAMY DOWOLNE DLA SIEBIE FORMY. |
PLAN PRACY – SIERPIEŃ 2023
Lp. |
Data |
Godziny |
Tematyka zajęć |
1. |
1 sierpnia |
14.15-18.15 |
IDZIEMY DO LASU NA TZW. MAGDALENĘ. KOŁO KAMIENIOŁOMU TRASĄ WIDOKOWĄ W STRONĘ KLASZTORU |
2. |
2 sierpnia |
14.15-18.15 |
GRAMY W GRY PLANSZOWE DOSTĘPNE W KLUBIE |
3. |
3 sierpnia |
14.15-18.15 |
SPOTKANIE NA TĘŻNI, OK 15:30 POWRÓT DO KLUBU NA FILM PRZYRODNICZY |
4. |
4 sierpnia |
14.15-18.15 |
OGLĄDAMY FILM I UROCZYSTOŚCI Z ROCZNICY WYBUCHU POWSTANIA WARSZAWSKIEGO I DYSKUTUJEMY NA TEMAT |
5. |
7 sierpnia |
14.15-18.15 |
CO SŁYCHAĆ W NASZYM OGRÓDKU? PRACUJEMY GRABKAMI I SEKATORAMI |
6. |
8 sierpnia |
14.15-18.15 |
CO SŁYCHAĆ W NASZYCH MEDIACH SPOŁECZNOŚCIOWYCH? KTO AKTYWNY I CO MU TO DAJE?- INSTAGRAM, FACEBOOK, TIK-TOK |
7. |
9 sierpnia |
14.15-18.15 |
ROZGRYWAMY PARTYJKI W REMIKA NA PUNKTY. USTALAMY Z GÓRY WYGRANĄ. |
8. |
10 sierpnia |
14.15-18.15 |
CO TO ZA DZIEŃ W HISTORII TZW, KARTKA Z KALENDARZA. |
9. |
11 sierpnia |
14.15-18.15 |
KOBIETY WYMYŚLAJĄ CO ROBIMY DZISIAJ. WYMYŚLAJĄ WCZEŚNIEJ, A RESZTA SIĘ DOSTOSOWUJE. |
10. |
14 sierpnia |
14.15-18.15 |
WSPOMNIENIA CO DZIAŁO SIĘ W LANCKORONIE W SOBOTĘ I NIEDZIELĘ 5-6? KRO W JAKICH WYDARZENIACH BRAŁ UDZIAŁ, JAK OCENIA? = ROMANTYCZNA LANCKORONA |
11. |
15 sierpnia |
14.15-18.15 |
ŚWIĘTO– WNIEBOWZIĘCIE NAJŚWIĘTSZEJ MARII PANNY |
12. |
16 sierpnia |
14.15-18.15 |
CO ROBIĆ ZAMIERZAMY W JESIENNE WIECZORY? |
13. |
17 sierpnia |
14.15-18.15 |
JAKIE ZAPRAWY ZROBILIŚMY, BO TAKA TRADYCJA, A CO NOWEGO W TYM ROKU? |
14. |
18 sierpnia |
14.15-18.15 |
Z LOTU PTAKA- OPOWIEŚCI PARALOTNIARZA JANA I FILM O TYM TYTULE |
15. |
21 sierpnia |
14.15-18.15 |
POLACY ZA GRANICĄ- SERIAL. OPOWIEŚCI Z WŁASNEGO PODWÓRKA |
16. |
22 sierpnia |
14.15-18.15 |
O WARTOŚCI PIENIĄDZA OBECNIE I KIEDYŚ.O STARYCH MONETACH I BANKNOTACH OPOWIE NUMIZMATYK STASIU |
17. |
23 sierpnia |
14.15–18.15 |
ROBIMY JEDZENIE NA UPALNY DZIEŃ Z PRZYNIESIONYCH SKŁADNIKÓW. |
18. |
24 sierpnia |
14.15-18.15 |
ZMIANA OBRAZÓW NA WEWNĘTRZNEJ WYSTAWIE. JAKIE TEMATY I TECHNIKI TYM RAZEM? |
19. |
25 sierpnia |
14.15–18.15 |
O SYTUACJI W KRAJU I ŚWIECIE. KTO JAKICH ŹRÓDEŁ SŁUCHA, CO CZYTA? |
20. |
28 sierpnia |
14.15–18.15 |
O KSIĄŻKACH SŁÓW KILKA- KTO CO CZYTA OBECNIE, Z KTÓREJ BIBLIOTEKI? |
21. |
29 sierpnia |
14.15-18.15 |
O ZAKUPACH POGADAMY, POCHWALIMY SIĘ. CO GDZIE KUPUJEMY, ŻEBY ATRAKCYJNIE, BEZ RYZYKA BYŁO I SIĘ NIE PRZEPŁACIŁO. CO NOWEGO RYNEK OFERUJE? |
24. |
30 sierpnia |
14:15-18:15 |
JAK POSTRZEGAMY OBCE SŁOWA W REKLAMACH, SZYLDACH, TV? |
25. |
31 sierpnia |
14:15-18:15 |
NA KONIEC WAKACJI O PODRÓŻĄCH WŁASNYCH PRZEBYTYCH I PLANOWANYCH. |
PLAN PRACY – LIPIEC 2023
Lp. |
Data |
Godziny |
Tematyka zajęć |
1. |
3 lipiec |
14.15-18.15 |
Grilujemy szaszłyki, kaszankę w kapuście, karczek marynowany. |
2. |
4 lipiec |
14.15-18.15 |
Spacer lasem do klasztoru na ciastko. |
3. |
5 lipiec |
14.15-18.15 |
Usiłujemy ułożyć drewnianą kostkę matematyczną ćwicząc spostrzegawczość i logiczne kombinacje. |
4. |
6 lipiec |
14.15-18.15 |
Doglądamy rabatkę kwiatową i prace bieżące czynimy. |
5. |
7 lipiec |
14.15-18:15 |
Imieniny miesiąca- kto ma w tym miesiącu rocznice, urodziny, imieniny czy ważne daty? Mirosława świętuje z nami. |
6. |
10 lipiec |
14.15-18:15 |
Idziemy na tężnie solankową. |
7. |
11 lipiec |
14.15-18.15 |
Oglądamy co robią seniorzy w klubach podobnych jak nasz. |
8. |
12 lipiec |
14.15-18.15 |
Co ubieramy w lecie?- jakie fasony, materiały. |
9. |
13 lipiec |
14.15-18.15 |
Gramy w grupach w karty w Remika z liczeniem wartości pozostałych kart. |
10. |
14 lipiec |
14.15-18:15 |
Gimnastyka na świeżym powietrzu koło klubu z kijkami. |
11. |
17 lipiec |
14.15-18.15 |
Układamy puzzle. Zakładamy folie maskującą przy wejściu. |
12. |
18 lipiec |
14.15-18.15 |
Wrażenie klubowiczów po powrocie z wypoczynku. Oglądamy zdjęcia i podróżujące osoby na instagramie. |
13. |
19 lipiec |
14.15-18.15 |
Na tężni solankowej regenerujemy siły skoro nad morze daleko. |
14. |
20 lipiec |
14.15-18:15 |
Zajęcia kulinarne. Co zrobimy to zjemy, czegoś się dowiemy. |
15. |
21 lipiec |
14.15-18:15 |
Gotujemy masę i przekładamy wafle. Konsumujemy. |
16. |
24 lipiec |
14.15-18.15 |
Z czego kto korzysta w telefonie i z czego jeszcze mógłby? Uczymy się nawzajem. Linki, zdjęcia, galeria, powiadomienia, czyszczenie, kontakty, relacje, posty. |
17. |
25 lipiec |
14.15–18.15 |
Tworzymy kalendarz klubowiczów, żeby upamiętnić miłe rocznice. Przygotujemy dla każdego, na Jego dzień jakiś cytat i horoskop Mu przypisany- jaką jest osobą? |
18. |
26 lipiec |
14.15-18.15 |
Idziemy w las z kijkami i „wałówką” Psy mile widziane. |
19. |
27 lipiec |
14.15-18.15 |
Zajęcia kulinarne. Co zrobimy to zjemy, czegoś się dowiemy. |
20. |
28 lipiec |
14.15-18:15 |
Oglądamy albumy z różnych zakątków świata. Na ławeczce przy klubie. |
21. |
31 lipiec |
14.15-18.15 |
Grill na świeżym powietrzu. Herbatka z sezonowych ziół np. melisy czy mięty. Sałatka ze świeżej bazylii, pomidorów i seka włoskiego mascarpone. |


Miejsko-Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Kalwarii Zebrzydowskiej informuje o pozyskaniu dofinansowania w ramach programu wieloletniego Senior+ na lata 2021-2025 edycja 2023 w wysokości 51 473,00 zł na realizację wydatków bieżących tj. na zapewnienie funkcjonowania Klubu Senior+ w Kalwarii Zebrzydowskiej. Całkowita wartość projektu 102 946,00 zł
Celem programu jest zapewnienie wsparcia Seniorom – osobom nieaktywnym zawodowo w wieku 60 lat i więcej – poprzez umożliwienie im korzystania z oferty na rzecz społecznej aktywności, a także obejmującej usługi w zakresie aktywności ruchowej, oferty edukacyjnej, kulturalnej, rekreacyjnej i opiekuńczej – w zależności od potrzeb stwierdzonych przez Seniorów.
W ramach Programu udostępniana jest seniorom infrastruktura pozwalająca na aktywne spędzanie wolnego czasu, a także zaktywizowanie i zaangażowanie seniorów w działania samopomocowe na rzecz środowiska lokalnego.
Klub Senior+ w Kalwarii Zebrzydowskiej działa w strukturze Miejsko-Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Kalwarii Zebrzydowskiej. Siedziba Klubu znajduje się w Kalwarii Zebrzydowskiej, ul. Partyzantów 2.
PLAN PRACY – CZERWIEC 2023
Lp. |
Data |
Godziny |
Tematyka zajęć |
1. |
1 czerwca |
14.15-18.15 |
Międzynarodowy Dzień Dziecka. Czy organinujemy niespodziankę dzieciom? Tak- laurkę ze zdjęciem lub rysunkiem i słodkie symboliczne coś na ząb dekoracyjnie zapakujemy. |
2. |
2 czerwca |
14.15-18.15 |
Ulubione potrawy nasze z dzieciństwa i naszych dzieci. Oglądamy jak dekorawać dla najmłodszych dania. |
3. |
5 czerwca |
14.15-18.15 |
Przy stoliku na zewnątrz rozmawiamy o radach Św. Hildegardy- co radzi jeść, a czego kategorycznie unikać. Będzie zaskakująco. |
4. |
6 czerwca |
14.15-15.00 15.00-17.00 17.00-18.15 |
Gry towarzyskie. Zajęcia kulinarne z P. Kasią Doszywamy, dowiązujemy lub w dowolny sposób montujemy frędzle z włóczek do kartonu. Tworzymy nieregularny obraz. |
5. |
7 czerwca |
14.15-14:30 14:30-15:30 15:30-18:15 |
Przygotowanie do gimnastyki. Ćwiczenia z Miłoszem. Gra w grupach max. 4-os w Remika |
6. |
8 czerwca |
Boże Ciało |
|
7. |
9 czerwca |
14.15-18.15 |
Pleciemy na palcach lub na szydełku łańcuszki i splatamy je w warkocze. Będą elementem kolażu. |
8. |
12 czerwca |
14.15-18.15 |
Co gotujemy w lecie? Na Youtube szukamy ciekawych przepisów i rad. Zapisujemy i drukujemy wybrane. |
9. |
13 czerwca |
14.15-18.15 |
Co kto aktualnie czyta? Jakie książki mamy w klubie? Gdzie kupujemy i czy się wymieniamy? |
10. |
14 czerwca |
14.15-14:30 14:30-15:30 15:30-18:15 |
Przebieranie do ćwiczeń. Gimnastyka pod kierunkiem Miłosza. Na własnym podwórku robimy origami z papieru. |
11. |
15 czerwca |
14.15-18.15 |
WYCIECZKA DO REGULIC |
12. |
16 czerwca |
14.15-18.15 |
Antyki: kto ma, jak stare, czy lubi, czy zna ich pochodzenie, kto i czego szuka na targach staroci? Opowiemy ze Stasiem, bo to nasz konik. |
13. |
19 czerwca |
14.15-18.15 |
Jakie plany wakacyjne mamy?, jakie kierunki wybieramy i dlaczego?, z kim jedziemy? Oglądamy ludzi podróżujących nietypowo. ( z psem, maleńkim dzieckiem) |
14. |
20 czerwca |
14.15-15:30 15:40-18:15 |
Spotykamy się na tężni, wdychamy solankę spacerując . Wracamy do klubu w którym oglądamy kabaret. |
15. |
21 czerwca |
14.15-14:30 14:30-15:30 15:30-18:15 |
Zbieramy się do zajęć. Miłosz nas gimnastykuje. Na necie podglądamy jak ćwiczą seniorzy w innych klubach. |
16. |
22 czerwca |
14.15-18.15 |
Nadzorujemy i pielimy rabatkę przy płocie. Rozmawiamy o przetworach i planujemy zaprawy tegoroczne. |
17. |
23 czerwca |
14.15–18.15 |
Dzień Ojca. Robimy piszingera z oryginalnego przepisu. Oglądamy film komediowy z tatą w roli głównej. |
18. |
26 czerwca |
14.15-18.15 |
Nasze gadżety przywiezione z podróży. Można przynieść lub zrobić zdj. Co zamierzamy do kolekcji np. dokupić? |
19. |
27 czerwca |
14.15-16.15 16.15-18.15 |
Jemy piszingera schłodzonego. Przepis podam. Kalendarium dnia. |
20. |
28czerwca |
14.15-15.00 15:00-17:00 17.00- 18:15 |
Przygotowanie do zajęć kulinarnych. Przygotowujemy smakołyki na jutrzejszego grilla. Sprzątamy w środku i na zewnątrz ogarniamy. |
21. |
29 czerwca |
14.15-18.15 |
Grill na świeżym powietrzu. |
22. |
30 czerwca |
14:15-18:15 |
Wrażenia po spotkaniu i plany na miesiące wakacyjne. |
PLAN PRACY – MAJ 2023
Lp. |
Data |
Godziny |
Tematyka zajęć |
1. |
2 maja |
14.15-18.15 |
Święto Flagi – dekorowanie Klubu Seniora + Flagami na zewnątrz i wewnątrz Wspólne śpiewanie pieśni patriotycznych z okazji uchwalenia Konstytucji 3 Maja z wydrukowanych tekstów i podkładem melodii |
2. |
4 maja |
14.15-18.15 |
Przygotowanie poczęstunku dla gości i laurki ( wycinanka kwiatowa w technice 3D) dla solenizantki Marii Biela Biesiada przy stole |
3. |
5 maja |
14.15-18.15 |
Rozgrzewka dłoni i rąk, ćwiczenia zwinności i koordynacji z wykorzystaniem najprostszych dostępnych materiałów. Celowanie piłeczką do płaskiego kartonu z wyciętymi otworami ( 2 osoby poruszają kartonem, 1 osoba celuje). Rzut zwiniętym w kulkę papierem do kosza |
4. |
8 maja |
14.15-18.15 |
Rozmowy o modzie i zestawienie barw na podstawie kolorów. Co z czym nosić, a które kolory ze sobą nie współgrają. Dopasowanie kolorów przedmiotów do siebie i analiza ubioru Oglądanie pokazów mody w Internecie i osób w Mediolanie |
5. |
9 maja |
14.15-18.15 |
Zbiórka w Klubie i spacer wzdłuż ulicy Partyzantów. Jaką historię kryją domy przy tej ulicy? Spacer z mieszkającymi tam sąsiadami |
6. |
10 maja |
14.15-18.15 |
Gry towarzyskie w Klubie Plany zagospodarowania ogródka przy Klubie |
7. |
11 maja |
14.15-18.15 |
W przypadku dogodnych warunków ogarnianie roślin na zewnątrz |
8. |
12 maja |
14.15-18.15 |
Przesadzanie kwiatów doniczkowych i rozsadzanie. Część uczestników w tym czasie ogląda teleturniej |
9. |
15 maja |
14.15-18.15 |
Zbiórka w Klubie i spacer z kijkami przez las do polany ( sesja zdjęciowa przyrody), przejście do Kaplicy Rozalii i powrót do Klubu |
10. |
16 maja |
14.15-18.15 |
Prezentacja na temat Targów Dziewiarskich w Gdańsku- z czego dziergać, co modne, jakie kolory, gatunki, jak wygląda organizacja, pomysły na obrazy z włóczek |
11. |
17 maja |
14.15-18.15 |
Prace nad obrazem z resztek włóczek, sznurków, kartonu, styropianu, przygotowanie wstępnego projektu |
12. |
18 maja |
14.15-18.15 |
Wykonanie ekologicznych mydełek z półproduktów z dodatkiem barwnika, płatków i suszu |
13. |
19 maja |
14.15-18.15 |
Pakowanie mydełek w pudełka i torebki, Zdobycie umiejętności w zakresie bezpiecznych zakupów w Internecie- zasady bezpieczeństwa |
14. |
22 maja |
14.15-18.15 |
Rozmowy o rodzicielstwie, wspominanie dzieciństwa. Rozmowy o słynnych, heroicznych matach w historii. |
15. |
23 maja |
14.15-18.15 |
Spotkanie przy tężni, wdychamy powietrze dla zdrowia. Renowacja stolika kawowego do ogrodu. |
16. |
24 maja |
14.15-14.30 14.30-15.30 15.30-18.15 |
Gry towarzyskie w Klubie Zajęcia gimnastyczne z elementami jogi z P.Miłoszem Rękodzieło – pompony na szydełku i drutach. |
17. |
25 maja |
14.15-15.00 15.00-17.00 17.00-18.15 |
Spotkanie przy kawie Warsztaty kulinarne z P. Katarzyną Gry towarzyskie. |
18. |
26 maja |
14.15-18.15 |
Rękodzieło- wyszukane cytaty nanosimy różnymi metodami na przyniesione kamienie. |
19. |
29 maja |
14.15-16.15 16.15-18.15 |
Rozmowy o dzieciach, dzieciństwie, wnukach. Wspominamy przeżywane dawniej Dni Dziecka, rozmawiamy o planach na to święto za kilka dni Ćwiczenia umysłu – wspólne rozwiązywanie krzyżówek panoramicznych. |
20. |
30 maja |
14.15-16.30 16.30-18.15 |
Astrologiczne rozmowy -co widzimy na niebie, co czytamy z układu gwiazd. Jak wpływa na rośliny i na nas horoskop księżycowy? Kiedy siać a kiedy zbierać? Ogrodniczka Ula zdradzi nam wypraktykowane przez lata metody. |
21. |
31 maja |
14.15-14.30 14.30-15.30 15.30-18.15 |
Gry towarzyskie w Klubie Zajęcia gimnastyczne z elementami jogi z P.Miłoszem Oglądamy na youtube jak dzieci odpowiadają na pytania na różne tematy – dawka śmiechu gwarantowana. |
Uwaga!!!
Podejmujemy profilaktyczne działania
i wstrzymujemy prowadzenie
Klubu Senior +
na dwa tygodnie tj:
11.03.2020 do 25.03.2020- włącznie
Wszystkie informacje w związku z funkcjonowaniem Klubu Senior +
będą przekazywane na bieżąco.
GMINA KALWARIA ZEBRZYDOWSKA
OGŁASZA NABÓR UCZESTNIKÓW DO KLUBU „SENIOR +”
W KALWARII ZEBRZYDOWSKIEJ
Jeżeli jesteś:
-
mieszkańcem Gminy Kalwaria Zebrzydowska
-
w wieku 60 +
-
osobą nieaktywną zawodowo i chcesz żyć w sposób aktywny i twórczy,
-
chcesz pomóc sobie i innym?
ZOSTAŃ UCZESTNIKIEM „Klubu Senior+” !!!
Korzystanie z oferty Klubu Seniora będzie bezpłatne.
Klub dysponuje 30 miejscami.
Osoby zainteresowane uczestnictwem w Klubie Senior + muszą wypełnić formularz rekrutacyjny i złożyć dokumenty w Miejsko – Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Kalwarii Zebrzydowskiej od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00 do 15.00
-
w Miejsko – Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Kalwarii Zebrzydowskiej , ( tel.33/876-51-66) pokój 26;
-
ze stron internetowych:
Osoby, które złożą formularz rekrutacyjny będą poinformowane telefonicznie lub listownie o wynikach rekrutacji.
Zapraszamy !!!
Formularz rekrutacyjny – deklarację uczestnictwa można pobrać w formatach PDF lub OTD
Zajęcia luty
Wtorek 14.01.2020
Poniedziałek 3.02.2020
10:00-11:00 Czas wolny w Klubie Senior+-przyjdź napij się kawy spędź czas
w miłym towarzystwie
11:00-11.30 Język Angielski czyli potyczki językowe
11:30-13:30 Dzieło naszych rąk- zajęcia z rękodzieła
13:30-14:00 Klub Szachowo, brydżo-remikowy /trening pamięci/
Wtorek: 4.02.2020
10:00-11:00 Czas wolny w Klubie Senior+-przyjdź napij się kawy spędź czas
w miłym towarzystwie
11:00-11.30 Język Angielski czyli potyczki językowe
11:30-13:30 Wiec chodź pomaluj mój świat- zajęcia plastyczne
13:30-14:00 Wtorki z łamigłówkami- poznajemy zasady remika
Środa 5.02.2020
14:00-15:00 Czas wolny w Klubie Senior+-przyjdź napij się kawy spędź czas
w miłym towarzystwie
15:00-15:30 Język Angielski czyli potyczki językowe
15:30- 18:00 Śpiewajmy wszyscy w ten radosny czas, śpiewajmy razem ilu jest tu nas. – wspólne śpiewanie
Czwartek 6.02.2020
14:00-14:30 Spacer po okolicy/Czas wolny w Klubie Senior+-przyjdź napij się kawy spędź czas w miłym towarzystwie
14:30-15:30 Komputer- podstawy z komputerem- poznaje nowe technologie- czym są media społecznościowe- temat: Facebook
15:30-16:30 Dzieło naszych rąk- zajęcia z rękodzieła
16:30-18:00 16:30-18:00 Łamigłówki/zwalczamy nudę – gry pamięciowe dla seniorów
Piątek 7.02.2020
14:00-15:00 Czas wolny w Klubie Senior+-przyjdź napij się kawy spędź czas
w miłym towarzystwie
15:00-16:00 Prasowe podsumowanie tygodnia/Spotkanie z książką – uczestnicy polecają książki
16:00-18:00 Spotkania z kulturą- wspólne oglądanie filmów dyskusyjny klub filmowy
Poniedziałek 10.02.2020
10:00-11:00 Czas wolny w Klubie Senior+-przyjdź napij się kawy spędź czas
w miłym towarzystwie
11:00-11.30 Język Angielski czyli potyczki językowe
11:30-13:30 Dzieło naszych rąk- zajęcia z rękodzieła- zajęcia z szydełkiem
i sznurkiem
13:30-14:00 Zmagania z remikiem czy sekwens to sekstans
Wtorek 11.02.2020
10:00-11:00 Czas wolny w Klubie Senior+-przyjdź napij się kawy spędź czas
w miłym towarzystwie
11:00-11.30 Język Angielski czyli potyczki językowe
11:30-13:30 Wiec chodź pomaluj mój świat- zajęcia plastyczne
13:30-14:00 Wtorki z łamigłówkami- poznajemy i utrwalamy zasady remika
Środa 12.02.2020
14:00-15:00 Czas wolny w Klubie Senior+-przyjdź napij się kawy spędź czas
w miłym towarzystwie
15:00-15:30 Język Angielski czyli potyczki językowe
15:30- 18:00 Śpiewajmy wszyscy w ten radosny czas, śpiewajmy razem ilu jest tu nas. – wspólne śpiewanie- Hymn seniora co nas wyróżnia!!
Czwartek 13.02.2020
14:00-14:30 Spacer po okolicy/Czas wolny w Klubie Senior+-przyjdź napij się kawy spędź czas w miłym towarzystwie
14:30-15:30 Komputer- podstawy z komputerem- poznaje nowe technologie- czym są media społecznościowe- temat: Facebook
15:30-16:30 Dzieło naszych rąk- zajęcia z rękodzieła
16:30-18:00 16:30-18:00 Łamigłówki/zwalczamy nudę – gry pamięciowe dla seniorów
Piątek 14.02.2020
14:00-15:00 Czas wolny w Klubie Senior+-przyjdź napij się kawy spędź czas
w miłym towarzystwie-
15:00-16:00 Walentynki + dzień ubrany w serca- słodka niespodzianka
16:00-18:00 Seans walentynkowy
Poniedziałek 17.02.2020
10:00-11:00 Czas wolny w Klubie Senior+-przyjdź napij się kawy spędź czas
w miłym towarzystwie
11:00-11.30 Język Angielski czyli potyczki językowe
11:30-13:30 Dzieło naszych rąk- zajęcia z rękodzieła
13:30-14:00 Klub Szachowo, brydżo-remikowy /trening pamięci/
Wtorek 18.02.2020
Wyjazd do muzeum do Wadowic oraz słodkie spotkanie. Poznajemy nasze rodzinne strony.
Środa 19.02.2020
14:00-15:00 Czas wolny w Klubie Senior+-przyjdź napij się kawy spędź czas
w miłym towarzystwie
15:00-15:30 Język Angielski czyli potyczki językowe
15:30- 18:00 Śpiewajmy wszyscy w ten radosny czas, śpiewajmy razem ilu jest tu nas. – wspólne śpiewanie
Czwartek 20.02.2020
14:00-14:30 Spacer po okolicy/Czas wolny w Klubie Senior+-przyjdź napij się kawy spędź czas w miłym towarzystwie
14:30-15:30 Komputer- podstawy z komputerem- poznaje nowe technologie- czym są media społecznościowe- temat: Podsawy pisania/ poruszanie się po internecie
15:30-16:30 Dzieło naszych rąk- zajęcia z rękodzieła
16:30-18:00 16:30-18:00 Łamigłówki/zwalczamy nudę – gry pamięciowe dla seniorów
Piątek 21.02.2020
14:00-15:00 Czas wolny w Klubie Senior+-przyjdź napij się kawy spędź czas
w miłym towarzystwie
15:00-16:00 Prasowe podsumowanie tygodnia/Spotkanie z książką – uczestnicy polecają książki
16:00-18:00 Spotkania z kulturą- wspólne oglądanie filmów/ dyskusyjny klub filmowy
Poniedziałek 24.02.2020
10:00-11:00 Czas wolny w Klubie Senior+-przyjdź napij się kawy spędź czas
w miłym towarzystwie
11:00-11.30 Język Angielski czyli potyczki językowe
11:30-13:30 Dzieło naszych rąk- zajęcia z rękodzieła
13:30-14:00 Klub Szachowo, brydżo-remikowy /trening pamięci/
Wtorek 25.02.2020
10:00-11:00 Czas wolny w Klubie Senior+-przyjdź napij się kawy spędź czas
w miłym towarzystwie
11:00-11.30 Język Angielski czyli potyczki językowe
11:30-13:30 Wiec chodź pomaluj mój świat- zajęcia plastyczne
13:30-14:00 Wtorki z łamigłówkami- poznajemy zasady remika
Środa 26.02.2020
14:00-15:00 Czas wolny w Klubie Senior+-przyjdź napij się kawy spędź czas
w miłym towarzystwie
15:00-15:30 Język Angielski czyli potyczki językowe
15:30- 18:00 Śpiewajmy wszyscy w ten radosny czas, śpiewajmy razem ilu jest tu nas. – wspólne śpiewanie
Czwartek 27.02.2020
14:00-14:30 Spacer po okolicy/Czas wolny w Klubie Senior+-przyjdź napij się kawy spędź czas w miłym towarzystwie
14:30-15:30 Komputer- podstawy z komputerem- poznaje nowe technologie- czym są media społecznościowe- temat: Facebook
15:30-16:30 Dzieło naszych rąk- zajęcia z rękodzieła
16:30-18:00 16:30-18:00 Łamigłówki/zwalczamy nudę – gry pamięciowe dla seniorów
Piątek 28.02.2020
14:00-15:00 Czas wolny w Klubie Senior+-przyjdź napij się kawy spędź czas
w miłym towarzystwie
15:00-16:00 Prasowe podsumowanie tygodnia/Spotkanie z książką – uczestnicy polecają książki
16:00-18:00 Spotkania z kulturą- wspólne oglądanie filmów/ dyskusyjny klub filmowy
Zajęcia styczniowe
Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek |
10:00 –11:00 Klub Kawowy | 10:00 –11:00 Klub Kawowy | 14:00-14:30 Klub Kawowy | 14:00-14:30 Spacer po okolicy /popołudniowa kawa | 14:00-14:30Klub Kawowy |
11:00-11:30 Język Angielski | 11:00-11:30 Język Angielski | 14:30-15:00 Język Angielski | 14:30-15:30 Zajęcia z komputerem | 14:30-15:30 Prasowe podsumowanie tygodnia |
11:30-13:30 Zdrowa przekąska/ zajęcia z rękodzieła | 11:30-12:30 Spacer po okolicy /zajęcia plastyczne | 15:00- 16:00 Wykłady spotkania rękodzieło/ klub muzyczny- wspólne śpiewanie | 15:30-16:30 Grupa Dyskusyjna/ Zajęcia z rękodzieła | 15:30-16:30 Spotkania z kulturą- wspólne oglądanie seriali/ dyskusyjny klub filmowy |
13:30-14:00 Klub Szachowy/ /trening pamięci /klub brydża | 12:30-14:00 Wtorki z łamigłówkami | 16:30-18:00 Łamigłówki/zwalczamy nudę – gry dla seniorów | 16:30-18:00 Spotkanie z książką |